Plantaardige margarine is een smeerbaar vetproduct op basis van plantaardige oliën, vaak verrijkt met vitamine B12 en D. Het is geschikt om te smeren, maar ook om in te bakken en te gebruiken in (hartige en zoete) baksels en sauzen. Verkrijgbaar in kuipjes of blokvorm.
| Voedingswaarde | Per 100 gram |
|---|---|
| Kcal | 720 |
| Eiwitten (g) | 0.3 |
| Vetten (g) | 80 |
| Verzadigde vetten (g) | 20 |
| Koolhydraten (g) | 0.5 |
| Suikers (g) | 0 |
| Vezels (g) | 0 |
| Zout (g) | 1.5 |
| Omega 3 (g) | - |
Deze voedingswaarden zijn gemiddelden en kunnen per merk/product verschillen.
Proef de rijke smaken van Griekenland met deze vegan moussaka. Laagjes aubergine, aardappel en romige bechamelsaus maken dit plantaardige gerecht onweerstaanbaar.
Bekijk recept
Vegan aardappelpuree met plantaardige boter en romige textuur. Een klassiek bijgerecht dat zacht smaakt en heerlijk past bij elk comfortgerecht.
Bekijk recept
Een verwarmende, plantaardige havermout met gebakken appel en kaneel. Perfect voor herfstige ochtenden of als voedzaam begin van de dag. Vol vezels, plantaardig en verrassend lekker met simpele ingrediënten.
Bekijk recept
